W Światowy Dzień Bez Papierosa pożegnaj się z „dymkiem”!

31 maja 2021 roku obchodzimy Światowy Dzień Bez Papierosa. Właśnie w tym dniu każdy palacz z Torunia powinien pomyśleć o własnym zdrowiu, które zwłaszcza w czasach pandemii koronawirusa odgrywa ogromną rolę.

Globalny problem

Na całej kuli ziemskiej mamy 1,3 miliarda palaczy. Jaką część stanowią Polacy? Jest źle, bo mamy ich prawie 8 milionów. Przez palenie papierosów każdego roku życie traci blisko 7 milionów palaczy na całym świecie. Do tej liczby obowiązkowo musicie dodać 1,2 miliona zgonów, wywołanych biernym paleniem. Wielu palaczy nadal błędnie twierdzi, że to nikotyna jest głównym problemem związanym z paleniem papierosów. Tymczasem głównym winowajcą jest toksyczny dym albo inaczej mówiąc – chemiczny koktajl, powstający podczas spalania papierosa w wysokiej temperaturze, sięgającej nawet 900 stopni Celsjusza. To właśnie w tym dymie znajduje się szereg toksycznych, szkodliwych i rakotwórczych substancji, które mogą inicjować wiele chorób, w tym nowotwory.

Niestety, nawet pandemia koronawirusa nie wpłynęła na zmianę nawyków polskich palaczy. Według najnowszych badań CBOS podczas pandemii liczba palaczy w naszym kraju wzrosła – zarówno pośród kobiet jak i młodych dorosłych. Zdecydowana większość jest świadoma jakie szkody w układzie oddechowym wywołuje koronawirus, a mimo to wciąż palą papierosy, które przecież obciążają ich płuca i nie tylko!

Światowy Dzień Bez Papierosa

31 maja 2021 roku obchodzimy Światowy Dzień Bez Papierosa. Drodzy palacze, nie znajdziecie lepszej okazji na wyrwanie się ze szponów tego paskudnego nałogu. Przecież w grę wchodzi nie tylko wasze zdrowie, ale również zdrowie waszych bliskich. Wiadomo, najlepiej jest rzucić od razu. Ale łatwo powiedzieć, a trudniej zrobić. Gdy kolejna próba rzucenia papierosów kończy się niepowodzeniem, być może warto rozważyć inne rozwiązania, takie jak certyfikowane e-papierosy czy urządzenia podgrzewające tytoń.

E-papierosy oraz podgrzewacze tytoniu potocznie nazywane są „produktami bezdymnymi”, ponieważ nie spalają tytoniu i nie ma w nich dymu, w przeciwieństwie do papierosów. Obydwa rodzaje urządzeń wytwarzają natomiast aerozole z nikotyną, ale zawartość szkodliwych substancji chemicznych jest w nich dużo niższa niż w dymie z papierosa. Mogą być metodą na tych nałogowych palaczy, którzy nie są w stanie rzucić papierosów za żadne skarby. Warto jednak pamiętać, że nie są obojętne dla zdrowia palacza i dlatego najlepiej rzucić nałóg raz na zawsze! 31 maja to bardzo dobry moment, by zrobić choć mały krok w tym kierunku!