Torunianka odmienia życia oddechem. Jej sesje ściągają ludzi z różnych krajów

Aneta Stryjewska od lat pracuje z ludźmi i pomaga im skuteczniej oddychać. Jak mówi nam terapeutka oddechowa, nie używamy pełni możliwości swoich płuc. Metody, które pokazuje mają wiele zalet.

Własne życiowe zakręty, doprowadziły Anetę Stryjewską do szukania rozwiązań swoich życiowych wyzwań za pomocą nieznanych wówczas jej metod, gdyż te, które znała nie były skuteczne. Po latach pracy własnej, od 5 lat Aneta prowadzi sesje oddechowe, w których udział biorą nie tylko mieszkańcy Torunia i okolic, ale także na sesjach online pracuje z osobami z innych polskich miast oraz z zagranicy np. państw afrykańskich, Norwegii czy Hiszpanii. 

Aneta Stryjewska jest absolwentką Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Jej droga do zainteresowania się tą dziedziną wiodła przez własne problemy zdrowotne i osobiste, co pozwala jej lepiej rozumieć potrzeby uczestników sesji. Przez lata miała okazję spędzić ponad 800 godzin na sesjach z klientami, którym pomogła w różnych obszarach życia.

Terapia oddechowa to metoda, w ramach której uczestnik jest prowadzony w oparciu o analizę jego oddechu i odczuć z ciała, do dotknięcia emocji w nim zapisanych. To łatwa i bezpieczna metoda, która pozwala troszczyć się o zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. 

Jakie korzyści może przynieść udział w takiej sesji? - Terapia pomaga pozbyć się bólów somatycznych i mikronapięć wynikających z zapisów emocjonalnych zawartych w naszej podświadomości. To też droga do uwolnienia się od lęku. Uczestnicy nabierają większej otwartości, radzą sobie lepiej z emocjami oraz patrzą z dystansem na otaczający świat. Terapia oddechowa zwiększa kreatywność oraz pozwala nam wydobyć z siebie więcej energii, którą generuje nasz oddech. Blisko 90% ludzi oddycha jedną trzecią powierzchni swoich płuc, więc nie wykorzystujemy swojego potencjału w pełni, a to duże marnotrawstwo - opowiada Aneta Stryjewska. 

Pojedyncza sesja trwa półtorej godziny. Podczas terapii należy mieć wygodne ubranie, gdyż sesja odbywa się w pozycji leżącej. Częstotliwość sesji zależy od motywacji i potrzeb uczestnika, jednak optymalny odstęp to 2 tygodnie. Co istotne, mogą być przeprowadzane w sposób stacjonarny, jak i zdalny. 

Co na temat sesji sądzą uczestnicy? - Uważam, że sceptycznie podchodzę do niektórych nowości w moim życiu. Z takim nastawieniem udałam się na naszą pierwszą sesję. To było mocne przeżycie dla mnie. Nie znałam siebie od tej strony, otworzyłaś mi oczy na wiele aspektów w moim życiu. Minęło kilka dni i ja, jak i moi bliscy zauważyliśmy zmiany - napisała pani Ania. 

Z kolei pani Dominika pozbyła się bólów barku i szyi. - Zadziwiające, że oddechem można tak głęboko wejść w siebie, a obrazy czy odczucia są tak wyraźne, takie krystaliczne. Wrażenia były dla mnie przepiękne i to doprowadzenie oraz sięgnięcie tego momentu, który nas zatrzymał, zablokował w przeszłości, w którym, gdzieś utknęliśmy. Było to bardzo delikatne i uwalniające. To była dla mnie bardzo wspierająca sesja. Dzisiaj jestem spokojniejsza, bark i szyja przestały boleć. 

Jak skontaktować się z Anetą Stryjewską? Można to uczynić pod numerem telefonu 606 247 553, poprzez media społecznościowe „Podróże z oddechem” lub mailowo podrozezoddechem.torun@gmail.com 

Autor: Bartosz Fryckowski 

Chcesz być na bieżąco z informacjami z Torunia i okolic? Obserwuj nas na Facebooku oraz Instagramie.

Przeczytałeś właśnie artykuł na stronie www.ototorun.pl. To portal internetowy, który codziennie odwiedza kilkadziesiąt tysięcy mieszkańców Torunia i regionu. To doskonała witryna do wypromowania swojej marki czy firmy. Zaufało nam już wiele prestiżowych firm z naszego miasta. Jesteś zainteresowany reklamą? Napisz na e-mail: t.kaczynski@ototorun.pl