Nowa metoda treningu w Toruniu. MS Studio wprowadza autorską formułę

Założycielka centrum treningowego MS Studio Małgorzata Śliwińska opracowała autorski system zajęć na profesjonalnym sprzęcie Pilates - wieży i krześle. To rewolucyjna formuła treningowa, a o jej skuteczności i wyjątkowości możecie przekonać się podczas Dni Otwartych zaplanowanych na 21 i 22 marca w obiekcie przy Szosie Chełmińskiej 137.

MS Studio to miejsce w Toruniu, które od ponad roku profesjonalnie rozwija przestrzeń dla świadomej pracy z ciałem. Specjalizuj się w Pilatesie, masażu, fizjoterapii oraz treningach personalnych, łącząc doświadczenie z indywidualnym podejściem do każdej osoby.

Teraz to wyjątkowe miejsce wprowadza nową metodę treningową - autorski system zajęć stworzony przez Małgorzatę Śliwińską, na sprzętach o nazwie wieża i krzesło.

Małgorzata Sliwińska to twórczyni metody na wieży i krześle. Celem jej stworzenia było skuteczne pomaganie kobietom i mężczyznom w schudnięciu, modelowaniu ciała, ale także zdrowia i sprawności na lata. 

To ważne: mówimy o konkretnych zajęciach w grafiku. O nowej formule treningu, która powstała na bazie 11 lat pracy z kobietami nad sylwetką i zdrowiem. To nie jest pojedynczy kurs ani warsztat. To spójna metoda treningowa dostępna na stałe w MS Studio.

Autorką systemu jest Małgorzata Śliwińska - specjalistka w zakresie budowania sylwetki i przywracania ciału równowagi. Przez już 18 lat obserwowała klientki w ruchu: ich postawę, napięcia, przeciążenia, schematy, które powodują ból pleców czy brak efektów mimo ćwiczeń. Na tej podstawie stworzyła własną metodę pracy.

Nowa metoda MS Studio to trzy odrębne rodzaje zajęć. Wszystkie odbywają się na profesjonalnym sprzęcie Pilates - wieży i krześle. To właśnie praca na tym sprzęcie pozwala dotrzeć do mięśni głębokich i precyzyjnie prowadzić ruch. W grafiku pojawią się trzy całkowicie nowe, autorskie programy. 

Fot. Małgorzata Śliwinska - założycielka sieci MS studio oraz sieci franczyzowej. Posiada 18 lat doswiadczenia w budowania zdrowych sylwetek kobiecych. Jej sczególna pasja to zdrowe odzywianie oraz skuteczne odchudzanie.

Dynamiczne zajęcia interwałowe ukierunkowane na redukcję tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki. Idealne jeśli chcesz się odchudzić.  Wzmacniają ramiona, uda, brzuch i pośladki. Poprawiają kondycję i koordynację. Dzięki wsparciu wieży ruch jest kontrolowany i bezpieczny, a krzesło dodaje intensywności i buduje realną siłę.

Zajęcia skoncentrowane na poprawie elastyczności i zakresu ruchu. Rozluźniają napięcia, zwiększają mobilność bioder, pleców i nóg. To forma pracy, która regeneruje, ale jednocześnie uczy prawidłowego ustawienia ciała. Wieża i krzesło potrafią dać większe wyzwanie w rozciąganiu, ponieważ dzięki ich wykorzystaniu ćwiczący jest w stanie głębiej się rozciągnąć niż na zwykłej macie.

Trening skupiony na mięśniach brzucha i głębokiej stabilizacji. Wzmacnia core, modeluje talię i odciąża dolny odcinek pleców. Poprawia postawę i chroni kręgosłup. Co ważne bardzo szybko na tych zajęciach buduje się talia,  dzięki czemu ciało zyskuje proporcje.

To trzy różne zajęcia, ale jedna metoda - metoda MS Studio stworzona przez Małgorzatę Śliwińską. System, który porządkuje ciało od podstaw i daje efekty, które widać i czuć. Z tego powodu MS Studio przygotowało dla was wyjątkowe Dni Otwarte 21 i 22 marca. Podczas każdej godziny będzie można przetestować wszystkie trzy rodzaje zajęć - po 20 minut każdego formatu. To najlepszy sposób, by zrozumieć, na czym polega metoda i jak szybko ciało zaczyna reagować.

Szczegóły dotyczące tego dwudniowego wydarzenia znajdziecie na grafikach w naszej galerii pod tytułem tekstu. Wzięcie udziału w takiej godzinie spowoduje, że poczujecie na samym sobie, jak szybko i jak skutecznie może zadziałać ta metoda. Przekonacie się również, jak innowacyjne i inne od znanych do tej pory formuł jest rozwiązanie opracowane przez Małgorzatę Śliwińską. 

Autor: Arkadiusz Kobyliński

Chcesz być na bieżąco z informacjami z Torunia i okolic? Obserwuj nas na Facebooku oraz Instagramie.