Powrót do siebie. Warsztaty w Toruniu pomogą odnaleźć wewnętrzny głos

Zatrzymać się. Posłuchać siebie. Zacząć żyć bardziej świadomie. Już 28 lutego w Toruniu odbędą się wyjątkowe warsztaty rozwojowe, które – jak zapowiadają organizatorki – nie będą wykładem ani zbiorem gotowych recept, lecz praktycznym doświadczeniem prowadzącym do realnej zmiany.

Spotkanie pod hasłem „Powrót do siebie” skierowane jest do osób, które czują, że stoją w miejscu, odkładają swoje marzenia na później albo chcą odzyskać wewnętrzną równowagę i usłyszeć własny autentyczny głos. Warsztaty poprowadzą Milena Cybulska i Małgorzata Małysza - trenerki pracujące z emocjami, świadomością i rozwojem osobistym.

Organizatorki podkreślają, że celem spotkania nie jest „naprawianie siebie” ani motywacyjna presja stawania się kimś innym. To przestrzeń, w której uczestnicy będą mogli zatrzymać się i przyjrzeć temu, co naprawdę czują i czego potrzebują.

Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się m.in.

• jak odróżnić własny głos od lęku, oczekiwań i przekonań narzuconych z zewnątrz,
• jak rozpoznawać sygnały ciała i emocji,
• dlaczego tłumienie emocji odbiera energię i poczucie sensu,
• jak wdzięczność może realnie wpływać na codzienne samopoczucie i sposób myślenia,
• jak przestać żyć w ciągłym oczekiwaniu i zacząć świadomie kształtować swoją codzienność.

W programie znajdą się również praktyczne ćwiczenia, w tym elementy pracy z pisaniem oraz medytacja wdzięczności. To właśnie praktyka ma pomóc uczestnikom dostrzec nowe perspektywy i odzyskać poczucie sprawczości.

- To nie jest warsztat dla wszystkich. Jest dla tych, którzy czują, że moment „kiedyś” właśnie się kończy - zapowiadają prowadzące.

Warsztaty odbędą się w sobotę 28 lutego w godz. 11-14 w hotelu Filmar w Toruniu. Udział jest biletowany, a liczba miejsc ograniczona.

Organizatorki przekonują, że to propozycja dla osób, które nie chcą już tylko „przetrwać kolejnych dni”, lecz są gotowe zatrzymać się i świadomie wrócić do siebie.

Więcej informacji: milenacybulska.pl/products/bilet-na-warsztaty

Autor: Grzegorz Giedrys

Chcesz być na bieżąco z informacjami z Torunia i okolic? Obserwuj nas na Facebooku oraz Instagramie.