Lekkoatletyka? To coś dla każdego

Na lekkoatletykę składają się jedne z najstarszych dyscyplin sportu w historii. Sprawdź, jak się z nimi zmierzyć.

Podstawowymi dyscyplinami lekkoatletycznymi są z pewnością biegi, skoki oraz rzut. To w tych dyscyplinach można było najłatwiej wprowadzać w czyn dewizę stworzoną przez Henriego Didona “Citius-Altius-Fortius”, czyli “szybciej, wyżej, silniej”. Antyczni Grecy w czasie igrzysk uprawiali m.in. rzut dyskiem, biegi na krótkie dystanse czy skok z miejsca w dal.

Lekkoatletyka naturalnie kojarzy się ze stadionem lekkoatletycznym, który koniecznie musi być wyposażony w bieżnię 400-metrową, na której zwykle rozgrywane są biegi od 60 metrów do 10 kilometrów oraz miejsca do oddawania rzutów, wykonywania skoków itp.

Jakkolwiek dziś, by móc konkurować z innymi, należy wyposażyć się w odpowiedni sprzęt. Osoby, które zdecydowały się na uprawianie lekkoatletyki, będą potrzebowały odpowiednich butów, tzw. kolców lekkoatletycznych, które zapewnią lepszą przyczepność na bieżni, a co za tym idzie lepszy wynik na mecie. To lekkie buty do biegania/uprawiania aktywności, które wyposażone są w ostre, wystające kolce na podeszwie zewnętrznej. Ich długość (od 4 do 15 mm).

Oprócz tego ważna jest odzież lekkoatletyczna, która ma przede wszystkim zapewnić swobodę ruchów. Powinna jednak także cechować się wysoką oddychalnością, co z pewnością zwiększy komfort sportowca. Na taką odzież przeważnie składają się luźna koszulka typu singlet oraz krótkie spodenki.

Zawodnicy rywalizujący w sportach wymagających innych akcesoriów, powinny skupić się także na odpowiedniej jakości sprzętu potrzebnego do tego, żeby oddawać rzuty, wykonywać skoki itp. Można pomyśleć także o ręcznym stoperze precyzyjnie określającym nasze wyniki podczas treningów oraz zawodów.

Zawsze warto także zapytać o radę eksperta, np. pracownika sklepu sportowego takiego jak Decathlon.

fot. pixabay.com

Chcesz być na bieżąco z informacjami z Torunia i okolic? Polub nas na Facebooku