Jak odnowić skórę po lecie i pielęgnować ją jesienią?

Lato już się kończy, a wraz z nim czas na powrót do pielęgnacji skóry po intensywnym opalaniu i ekspozycji na słońce. Jesień to idealna pora, aby odświeżyć skórę, naprawić uszkodzenia spowodowane słońcem oraz przygotować ją do bardziej zaawansowanych zabiegów przeciwstarzeniowych.

Po okresie intensywnego opalania i ekspozycji na słońce skóra często staje się przesuszona, co powoduje widoczność zmarszczek. Mogą pojawić się również przebarwienia, a DNA komórek skóry zostaje uszkodzone. Po zakończeniu lata warto odwiedzić dermatologa, aby sprawdzić obecność ewentualnych zmian barwnikowych, takich jak pieprzyki.

W codziennej pielęgnacji skóry warto skupić się na odpowiednim nawilżeniu i regeneracji, aby wzmocnić naturalną barierę ochronną skóry. Co najmniej dwa dni w tygodniu należy przeznaczyć na regenerację skóry i unikać produktów zawierających retinol, kwasy lub inne aktywne substancje, które mogą podrażnić skórę. W tych dniach zaleca się używanie produktów nawilżających, takich jak kwas hialuronowy, oleje naturalne, woski oraz składniki łagodzące, np. pantenol i alantoina. Do produktów regenerujących należą kremy zawierające peptydy, ceramidy, wąkrotę azjatycką, aloes, wosk pszczeli, pantenol i alantoinę.

Aby odświeżyć skórę, warto udać się do gabinetu kosmetologicznego i pozbyć się nadmiaru martwego naskórka. Osoby z odwodnioną skórą mogą skorzystać z zabiegów oczyszczania, takich jak Geneo lub oczyszczanie wodorowe. Zabiegi te pomagają zmniejszyć stany zapalne, zaczerwienienia i nawet wygładzić zmarszczki. Jeśli chodzi o redukcję przebarwień spowodowanych słońcem, ważne jest nawilżanie skóry w domu i łagodzenie stanów zapalnych wynikających z przesuszenia.

Zabiegi z użyciem kwasów, takich jak kwas azelainowy, traneksamowy, witamina C i retinol, mogą pomóc w redukcji istniejących przebarwień oraz zapobiec powstawaniu nowych. Jednak takie procedury powinny być wykonywane przez specjalistów, ponieważ nieprawidłowe stosowanie produktów kwasowych może pogorszyć stan skóry.

Jesień jest idealnym czasem na zabiegi przeciwstarzeniowe, po wcześniejszym przygotowaniu skóry i etapie regeneracji. Możemy rozważyć zabiegi mikronakłuwania, mezoterapii czy radiofrekwencji, które pomagają zagęścić i ujędrnić skórę oraz zmniejszyć zmarszczki. Ważne jest również oczyszczenie skóry przed rozpoczęciem bardziej zaawansowanych zabiegów przeciwstarzeniowych, aby zwiększyć ich skuteczność i bezpieczeństwo. W naszym gabinecie popularne są zabiegi mezoterapii mikroigłowej oraz radiofrekwencji mikroigłowej, które stymulują produkcję kolagenu i elastyny, poprawiając elastyczność i koloryt skóry. Po takich zabiegach skóra nadal pracuje przez kilka miesięcy, dlatego ważne jest kontynuowanie pielęgnacji domowej, aby utrzymać efekty.

Po zabiegach aparaturowych zaleca się rozważenie zabiegów mezoterapii igłowej lub innych procedur z zakresu medycyny estetycznej w celu dalszego odżywienia skóry.

W pierwszej kolejności wciąż dbamy o regenerację skóry. Oczywiście pamiętamy o odpowiednim nawadnianiu organizmu, bowiem woda pełni kluczową rolę w transporcie składników do naszych komórek. Zwracamy również uwagę, aby spożywać więcej białka, co pozwoli na wzmocnienie obecnych włókien kolagenowych i produkcję nowych. Zanim zaczniemy etap przebudowy po zabiegach przeciwstarzeniowych może występować rumień i łuszczenie się skóry, dlatego nie wprowadzamy aktywnych składników w pielęgnacji, tylko skupiamy się na wyciszeniu skóry.

Po kilku dniach kiedy skóra nie jest już czerwona i tkliwa możemy powoli rozszerzać naszą pielęgnację domową o wprowadzanie kosmetyków z witaminami i antyoksydantami.

W czasie przebudowy bardzo ważną witaminą do produkcji kolagenu jest witamina C. Działa ona na wyrównanie kolorytu i rozświetlenie skóry. Nie powinno jej zabraknąć także w pożywieniu.

Jesień to idealny czas, aby wprowadzić retinol do naszej pielęgnacji. Robimy to oczywiście zgodnie z procesem retinizacji. Retinizacja to proces przyzwyczajania naszej skóry do retinolu lub innych jego pochodnych. Na początku zalecamy używanie produktów w niskim stężeniu z częstotliwością raz w tygodniu. Później można stopniowo zwiększać częstotliwość aplikacji, pamiętając o dniach regeneracji. Preparat nakładamy na oczyszczoną suchą skórę a czasami, aby nie podrażniał nakładamy go na wcześniej zaaplikowany krem nawilżający. Nie zalecamy łączenia tego samego dnia w pielęgnacji kwasów z retinolem. Używanie produktów ze składnikami aktywnymi powinno być przeplatane z używaniem produktów nawilżających i regenerujących.

W przypadku szarej, ziemistej cery, cieni pod oczami lub dla osób palących, częstym problemem jest niedotlenienie tkanek. Wtedy warto skupić się na terapiach, które poprawią krążenie krwi, co przyczyni się do odżywienia komórek i przywróci zdrowy koloryt skóry, sprawiając, że będzie wyglądać na wypoczętą. Zabiegi karboksyterapii, Geneo czy Oxygenating Trio to przykłady terapii, które poprawiają dotlenienie skóry i przywracają jej blask, wykorzystując efekt Bohra.

Podłoże zmian trądzikowych jest wieloczynnikowe, dlatego nasze konsultacje przy skórach problematycznych są bardzo szczegółowe. Przede wszystkim staramy się dojść do przyczyn, które generują zmiany skórne. Weryfikujemy pielęgnację domową krok po kroku wraz z nawykami osób. Zaostrzanie się zmian trądzikowych czasami wynika z nadmiernego agresywnego oczyszczania skóry co prowadzi do jej przesuszenia.

W najnowszych zaleceniach pielęgnacyjnych skór trądzikowych skupiamy się na odpowiednim nawilżeniu, antyoksydacji i skutecznym, lecz nieagresywnym oczyszczaniu. Walka z trądzikiem zazwyczaj wymaga współpracy specjalistów takich jak: dermatolog, ginekolog, gastrolog. Wewnętrzne stany zapalne i wahania gospodarki hormonalnej skutkują aktywacją zmian skórnych. Zadaniem kosmetologa w takich przypadkach jest działanie przeciwzapalne, seboregulujące i łagodzące. Kosmetolog weryfikuje rytm dobowy i codzienne nawyki i udziela odpowiednich wskazówek, które mogą znacząco poprawić kondycję skóry. Do skór trądzikowych w zależności od typu zmian i kondycji bariery skórnej możemy zaproponować zabiegi Geneo, oczyszczania wodorowego i terapie kwasowe. Tego typu zabiegi można również stosować do załagodzenia i redukcji przebarwień pozapalnych.

Dla skór, u których trądzik zostawił pamiątkę w postaci blizn możemy zaproponować zabiegi przebudowujące jak mezoterapia mikroigłowa w połączeniu z retinolem i kwasami lub radiofrekwencja mikroigłowa.

Oczywiście dobranie pielęgnacji oraz zabiegów wymaga przede wszystkim zrozumienia, jak nasza skóra się zachowuje i co może wpływać na jej kondycję. Z tego względu jeśli nie jesteśmy w tym specjalistami lub nasze działania nie przynoszą satysfakcjonujących efektów, warto skorzystać z pomocy kosmetologa.

Zapraszamy do odwiedzenia kliniki Beauty Clinic Toruń oraz naszej strony internetowej beautytorun.pl, gdzie znajdziesz więcej informacji o naszych usługach i zabiegach pielęgnacyjnych. Nasz zespół doświadczonych kosmetologów jest gotowy, aby zadbać o Twoją skórę i pomóc Ci osiągnąć jej najlepszy stan. Skorzystaj z naszej wiedzy i doświadczenia, aby cieszyć się zdrową i promienną skórą przez cały rok. Zapraszamy!

Autor: Weronika Szprengiel, Kosmetolog w Beauty Clinic Toruń

Chcesz być na bieżąco z informacjami z Torunia i okolic? Obserwuj nas na Facebooku oraz Instagramie.

Przeczytałeś właśnie artykuł na stronie www.ototorun.pl. To portal internetowy, który codziennie odwiedza kilkadziesiąt tysięcy mieszkańców Torunia i regionu. To doskonała witryna do wypromowania swojej marki czy firmy. Zaufało nam już wiele prestiżowych firm z naszego miasta. Jesteś zainteresowany reklamą? Napisz na e-mail: t.kaczynski@ototorun.pl.