Ferie w mieście na sportowo. A może trening na ergometrach?

ototorun.pl

17/01/2019 18:21

Na portalu Oto Toruń walczymy z nudą podczas trwających ferii zimowych. Oto kolejna propozycja dla uczniów...

Zbliża się półmetek tegorocznych ferii zimowych. Macie już dość siedzenia przed telewizorem lub komputerem? To może warto skorzystać z atrakcji przygotowanych w ramach akcji Sportowe Ferie Zimowe 2019. Już w ten piątek 18 stycznia od godziny 10:00 do 12:00 odbędą się dodatkowe treningi dla dzieci i młodzieży na ergometrach wioślarskich. Spodoba Wam się. Takie ćwiczenia to wielka frajda.

Jeśli macie inne plany na ten dzień, to nic straconego. Kolejna okazja, by wziąć udział w tych sportowych zajęciach pojawi się w kolejnym tygodniu, a dokładnie w środę 23 stycznia i w czwartek 24 stycznia - również w godzinach między 10:00 a 12:00.

Trening na ergometrach wioślarskich odbędzie się na terenie Przystani Toruń, która znajduje się przy ulicy Księdza Jerzego Popiełuszki 1. Organizatorem zajęć dla dzieci i młodzieży jest AZS UMK Toruń.

Co to jest ergometr wioślarski (inaczej wioślarz)? To, jak widać na powyższym zdjęciu, maszyna służąca do ćwiczeń imitujących prawdziwe wiosłowanie na wodzie. Choć wygląda niepozornie, jest jednym z najlepszych sprzętów treningowych dostępnych na siłowni. Podczas ćwiczeń na wioślarzu pracuje aż kilkanaście grup mięśniowych, między innymi: mięśnie brzucha, grzbietu, ramion, nóg, pośladków i klatki piersiowej.

Tu znajdziecie pozostałe propozycje na ferie zimowe w Toruniu: KLIKNIJ TUTAJ

(TUB)

fot. torun.pl

Chcesz być na bieżąco z informacjami z Torunia i okolic? Polub nas na Facebooku