Reklama

Życiowy Podcast #5 - ATOMOWE NAWYKI

ototorun.pl

10/08/2024 08:00

Życiowy Podcast - Paulina Gołaś i Justyna Biesiada - Koc

Piąty odcinek programu Radia Toruń „Życiowy Podcast". Justyna Biesiada -Koc i Paulina Gołaś poruszają w nim temat nawyków i tego, jak dzięki nim krok po kroku stawać się coraz lepszym. Ten materiał jest inspirowany książką „Atomowe nawyki” autorstwa Jamesa Cleara.

Nie musisz być o 100% lepszy od innych – wystarczy być o 1% lepszy każdego dnia. Zbadamy, w jaki sposób pozornie nieistotne działania sumują się, prowadząc do zdumiewających transformacji w życiu osobistym i zawodowym.

Spróbujemy zrozumieć, dlaczego tak trudno jest porzucić stare nawyki i co może nas wesprzeć w formowaniu nowych, lepszych schematów działania. Przekonaj się, jak drobne zmiany mogą przynieść kolosalne efekty i dlaczego właśnie mikrodecyzje kształtują nasze życie na wielu poziomach. Odcinek inspirowany książką “Atomowe nawyki” autorstwa Jamesa Cleara.

Program Życiowy Podcast to autentyczne rozmowy i mówienie o rzeczach, które zdarzają się Tobie i nam. Będzie różnorodnie, treściwie i wprost. Audycję przygotowały: Paulina Gołaś i Justyna Biesiada-Koc.

***

Radio Toruń to nowe medium w naszym mieście. Tworzą go dziennikarze, którzy pracują dla portalu internetowego ototorun.pl. Redaktorem naczelnym stacji został Tomasz Kaczyński. Radia Toruń można słuchać za pośrednictwem cyfrowych odbiorników DAB + oraz przez ototorun.pl - w wersji desktopowej oraz mobilnej lub przez Radio HOST - TUTAJ.

Redakcja Radia Toruń znajduje się w tym samym lokalu, co redakcja ototorun.pl, czyli w wieżowcu przy Szosie Chełmińskiej 26, a konkretnie na dziewiątym piętrze.