Ewa Chodakowska w Toruniu motywuje do aktywności

Ponad 100 osób weźmie udział w 5 godzinnym treningu, który poprowadzi z drużyną najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce w ramach Be Active Tour powered by Nałęczowianka.

Wydarzenie obędzie się w Toruniu w sobotę, 19 listopada w Centrum Handlowym Toruń Plaza, przy ul. Broniewskiego 90. W ramach cyklu warsztatów, które odbędą się w 15 miastach Polski, Ewa Chodakowska, zachęca do aktywności fizycznej i udowadnia, że ćwiczyć można zawsze i wszędzie, nawet w domu z butelką wody zamiast hantli!   - Ruszamy znów w trasę Be Active Tour powered by Nałęczowianka, by promować aktywność fizyczną wśród Polek i Polaków! Już nie mogę doczekać się wizyty w Toruniu, gdzie wspólnie z grupą ponad 100 osób damy z siebie wszystko! Wykorzystamy narzędzie, jakim jest trening do wprowadzenia pozytywnych zmian w nasze życie! Bo przecież każdy z nas ma w sobie potencjał i siłę, z których ma wręcz obowiązek skorzystać! Trening to wspaniale pokazuje, zwłaszcza trening w grupie, gdzie motywacja jest jeszcze większa! Takie spotkanie, to także najlepszy bodziec na początek dla tych, którzy zaczynają, ale też nagroda dla tych, którzy już osiągnęli wymarzone efekty. Jedyne, czego trzeba, to szczypta chęci i butelka wody – mówi Ewa Chodakowska.   Na warsztatach prócz treningów i prelekcji dietetyka odbędzie się specjalny wodny moduł ćwiczeń, podczas którego Ewa Chodakowska zaprezentuje jak przy użyciu butelek wody pracować nas swoim ciałem. Podczas prelekcji z dietetykiem uczestnicy dowiedzą się jak prawidłowo należy pić wodę oraz w jakich ilościach, szczególnie podczas intensywnych wysiłków jakim jest trening fizyczny. Poznają też wiele wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, który konsekwentnie na co dzień promuje trenerka fitness.   Sponsor tytularny Be Active Tour, Nałęczowianka, która również konsekwentnie zachęca Polaków do aktywności fizycznej i witalnego trybu życia przygotowała dla uczestników treningu nie tylko wodę, ale także konkursy z nagrodami. Osoby, którym nie uda się wziąć udziału w treningu w Toruniu mają szansę, by wygrać bilety na kolejne warsztaty w pozostałych miastach, które odwiedzi Ewa Chodakowska z drużyną. Wystarczy wejść na profil na Facebooku https://www.facebook.com/WodaNaleczowianka   Trening Be Active Tour powered by Nałęczowianka z grupą najlepszych trenerów z różnych dyscyplin fitness (m.in. treningu funkcjonalnego, jogi, dance, zumby) odbędzie się 19 listopada w Centrum Handlowym Toruń Plaza, mieszczącym się przy ul. Broniewskiego 90 w Toruniu.   Program*:   12:00 - 13:00 Rozgrzewka i konkursy  13:00 – 13:45 Trening z Ewą Chodakowską 13:45 – 13:55 Konkursy 13:55 – 14:40 Trening z Piotrem Karwatem 14:45 – 15:35 Prelekcja dietetyka 15:35 - 15:45   Konkursy 15:45 – 16:30 Trening z Lefterisem 16:35 – 17:20 Trening z Tomkiem Choińskim 17:20 - 17:30 Konkursy 17:30 – 18:00 Strefa autografów 18:00               Tort   * W wyjątkowych sytuacjach organizator zastrzega sobie prawo do zmiany kolejności i rodzajów treningów.     Treningi odbędą się w godz. od 12:00 do 17.00:   • 20.11.2016 – w Szczecinie  • 18.12.2016 – w Opolu  • 21.01.2017 – w Gdańsku • 22.01.2017 – w Łodzi • 18.02.2017 – w Rzeszowie • 19.02.2017 – w Lublinie • 08.04.2017 – w Krakowie  • 09.04.2017 – w Katowicach    Bilety na Be Active Tour powered by Nałęczowianka są dostępne na www.BeBio.pl.