Chcesz zostać nowym Czerkawskim? Sprawdź, jak się przygotować!

Popularność hokeja w ostatnich latach ciągle rośnie. Sprawia to, że coraz więcej młodych ludzi decyduje się na wejście na lód. Poniżej radzimy, jak zacząć przygotowania.

Hokej to jeden z tych sportów, w których szczególną uwagę należy zwrócić na ochronę ciała. Przy szybkim tempie i ciągłych zderzeniach z innymi graczami bardzo łatwo o różne kontuzje, jednak żeby w ogóle myśleć o grze, niezbędne są dwie rzeczy: łyżwy oraz kij. Zanim przejdzie się jednak do wyboru sprzętu, warto ustalić poziom swoich umiejętności.

— Pierwszą i najistotniejszą kwestią jest, czy osoba zaczynającą przygodę z hokejem na lodzie miała wcześniej styczność z jazdą na łyżwach — tłumaczy Emilia Specjał ze sklepu Decathlon. — Czy jeździła na nich? Czy chciałaby uczestniczyć w treningach? Czy chciałaby zacząć grać rekreacyjnie? Jeśli jeździła, to na jakim poziomie zaawansowania? Jeżeli mamy osobę początkującą, która chce trenować z myślą o późniejszym rozwoju, to poleciłabym podstawowy model łyżew hokejowych XLR  Zero marki Oxelo, które różnią się od rekreacyjnych wzmocnieniem na palcach oraz lepszym trzymaniem stopy.

Skoro możemy się już poruszać po lodzie, to czas przejść do gry i strzelania bramek, czyli do wyboru właściwego kija. Jego długość powinna być dopasowana do wzrostu gracza. — Aby rozmiar był odpowiedni, kij hokejowy musi sięgać do wysokości między nosem a ustami zawodnika stojącego bez łyżew na nogach. Jeśli kij jest dłuższy, należy go przyciąć — objaśnia ekspertka Decathlonu. — Przed wyborem kija należy sprawdzić, na którą stronę osobie początkującej będzie łatwiej trenować. Prostym sposobem na sprawdzenie tego jest położenie kija prostopadle przed zawodnikiem, jeżeli chwyci kij prawą ręką, to prawdopodobnie będzie grał na lewą stronę z łopatką wygiętą w prawą stronę i analogicznie w sytuacji z lewą ręką. Zdarzają się oczywiście wyjątki od reguły. Myślę, że odpowiednim kijem na początek będzie 140 Oroks.

Poza tym podstawowym wyposażeniem ważna jest także wspomniana już ochrona ciała. Początkujący gracze, którzy nie czują się pewnie na lodzie, powinni zaopatrzyć się w nałokietniki, które nie są obowiązkowe, ale skutecznie chronią przed urazami. — Niezbędne w hokeju są nagolenniki, na przykład Vapor X700 — dodaje Emilia Specjał. — Oczywiście jednym z najważniejszych akcesoriów hokeisty jest kask z kratą, która w razie styczności z krążkiem chroni przed złamaniem nosa lub wybiciem zębów. W tej sytuacji polecam kask hokejowy HH 2100 Combo, który chroni również głowę przed uderzeniami i wstrząsami.

fot. pixabay.com